✨ Μύθος: Αν πάθουμε διάστρεμμα, πρέπει να βάλουμε ζεστές κομπρέσες για να ανακουφίσουμε τον πόνο.

✅ Πραγματικότητα: Η θερμότητα μπορεί να αυξήσει τη ροή αίματος και να επιδεινώσει το πρήξιμο. Για ένα διάστρεμμα, η σωστή αντιμετώπιση είναι η εφαρμογή πάγου για 15-20 λεπτά κάθε 2-3 ώρες τις πρώτες 48 ώρες. Αυτό βοηθά στη μείωση του πρηξίματος και του πόνου. Ο πάγος πρέπει να τυλίγεται σε ένα πανί για να αποφευχθούν εγκαύματα από το κρύο.

Η σωστή γνώση μας προστατεύει! ❄️🦶

#ΠρώτεςΒοήθειες #Διάστρεμμα #ΜύθοιΚαιΠραγματικότητα #Ασφάλεια #Εκπαίδευση #Lifesavers #ΣωστήΠληροφόρηση #lifesaversgr