✨ Μύθος: Αν κάποιος έχει υποθερμία, πρέπει να του δώσουμε αμέσως ζεστό ρόφημα ή να τον τοποθετήσουμε κοντά σε πηγή θερμότητας, όπως καλοριφέρ ή τζάκι. ✅ Πραγματικότητα: Η απότομη θέρμανση μπορεί να προκαλέσει σοκ στον οργανισμό και να επιδεινώσει την κατάσταση, καθώς το αίμα από τα άκρα ρέει απότομα προς την καρδιά, επιβαρύνοντας το κυκλοφορικό

✨ Μύθος: Σε περίπτωση ηλίασης, πρέπει να ρίξουμε παγωμένο νερό ή να βάλουμε το άτομο σε παγωμένη μπανιέρα για να συνέλθει. ✅ Πραγματικότητα: Το παγωμένο νερό ή μια παγωμένη μπανιέρα μπορεί να προκαλέσουν σοκ στον οργανισμό και να επιδεινώσουν την κατάσταση. Η σωστή πρακτική είναι να μεταφέρουμε το άτομο σε δροσερό, σκιερό μέρος, να του

✨ Μύθος: Η εφαρμογή πάγου σε έναν μώλωπα βοηθά στη μείωση του πρηξίματος και του πόνου. ✅ Πραγματικότητα: Αυτός ο “μύθος” είναι πραγματικότητα! Η εφαρμογή πάγου ή ψυχρής κομπρέσας για 15-20 λεπτά στην περιοχή του μώλωπα βοηθά στη μείωση του πρηξίματος και του πόνου. Είναι σημαντικό να τυλίγετε τον πάγο σε ένα πανί για να

✨ Μύθος: Αν πάθουμε διάστρεμμα, πρέπει να βάλουμε ζεστές κομπρέσες για να ανακουφίσουμε τον πόνο. ✅ Πραγματικότητα: Η θερμότητα μπορεί να αυξήσει τη ροή αίματος και να επιδεινώσει το πρήξιμο. Για ένα διάστρεμμα, η σωστή αντιμετώπιση είναι η εφαρμογή πάγου για 15-20 λεπτά κάθε 2-3 ώρες τις πρώτες 48 ώρες. Αυτό βοηθά στη μείωση του

✨ Μύθος: Για να σταματήσει η αιμορραγία, πρέπει να βγάλουμε το αντικείμενο που έχει καρφωθεί ή μπει μέσα στην πληγή. ✅ Πραγματικότητα: Αν υπάρχει αντικείμενο καρφωμένο στην πληγή, δεν το αφαιρούμε. Η αφαίρεσή του μπορεί να προκαλέσει σοβαρότερη αιμορραγία ή να επιδεινώσει τον τραυματισμό. Αντί αυτού, πιέζουμε απαλά γύρω από την πληγή με καθαρό ύφασμα

✨ Μύθος: Όταν έχουμε έγκαυμα, πρέπει να βάλουμε πάγο ή οδοντόκρεμα πάνω του για να ανακουφιστούμε. ✅ Πραγματικότητα: Το πάγωμα της περιοχής με πάγο ή η εφαρμογή οδοντόκρεμας μπορεί να επιδεινώσει το έγκαυμα και να προκαλέσει μεγαλύτερη βλάβη. Η σωστή κίνηση είναι να ξεπλύνουμε την περιοχή με δροσερό (όχι παγωμένο) νερό για περίπου 10-15 λεπτά,