✨ Μύθος: Η εφαρμογή πάγου σε έναν μώλωπα βοηθά στη μείωση του πρηξίματος και του πόνου. ✅ Πραγματικότητα: Αυτός ο “μύθος” είναι πραγματικότητα! Η εφαρμογή πάγου ή ψυχρής κομπρέσας για 15-20 λεπτά στην περιοχή του μώλωπα βοηθά στη μείωση του πρηξίματος και του πόνου. Είναι σημαντικό να τυλίγετε τον πάγο σε ένα πανί για να

✨ Μύθος: Αν πάθουμε διάστρεμμα, πρέπει να βάλουμε ζεστές κομπρέσες για να ανακουφίσουμε τον πόνο. ✅ Πραγματικότητα: Η θερμότητα μπορεί να αυξήσει τη ροή αίματος και να επιδεινώσει το πρήξιμο. Για ένα διάστρεμμα, η σωστή αντιμετώπιση είναι η εφαρμογή πάγου για 15-20 λεπτά κάθε 2-3 ώρες τις πρώτες 48 ώρες. Αυτό βοηθά στη μείωση του

✨ Μύθος: Για να σταματήσει η αιμορραγία, πρέπει να βγάλουμε το αντικείμενο που έχει καρφωθεί ή μπει μέσα στην πληγή. ✅ Πραγματικότητα: Αν υπάρχει αντικείμενο καρφωμένο στην πληγή, δεν το αφαιρούμε. Η αφαίρεσή του μπορεί να προκαλέσει σοβαρότερη αιμορραγία ή να επιδεινώσει τον τραυματισμό. Αντί αυτού, πιέζουμε απαλά γύρω από την πληγή με καθαρό ύφασμα